WARTA REPUBLIK.COM - Cilegon–Dalam rangka memperingati Hari Hipertensi Sedunia yang jatuh setiap tanggal 17 Mei, Dinas Kesehatan (Dinkes) Kota Cilegon menggelar kampanye edukasi untuk meningkatkan kesadaran masyarakat terhadap bahaya hipertensi, yang dikenal sebagai silent killer atau "pembunuh diam-diam."
Kampanye ini dilakukan melalui penyebaran video edukatif dan flyer imbauan yang disampaikan langsung oleh Kepala Bidang Pemberdayaan Masyarakat, drg. Rully Kusumawardhani. Tujuannya adalah agar masyarakat memahami gejala, risiko, serta cara mencegah dan mengelola hipertensi secara mandiri dan berkelanjutan.
“Hipertensi adalah kondisi tekanan darah tinggi, yaitu saat tekanan sistolik mencapai 140 mmHg atau lebih, dan/atau tekanan diastolik mencapai 90 mmHg atau lebih. Karena sering kali tidak menimbulkan gejala, banyak penderita tidak menyadari kondisi ini hingga muncul komplikasi serius,” jelas drg. Rully.
Berdasarkan data Riskesdas 2023 dan studi di beberapa Puskesmas di Cilegon, hanya 36,8% penderita hipertensi yang terdiagnosis oleh tenaga medis, dan hanya 0,7% yang rutin mengonsumsi obat. Fakta ini menunjukkan rendahnya kesadaran masyarakat terhadap pentingnya deteksi dini dan pengelolaan hipertensi.
drg. Rully menjelaskan bahwa faktor risiko hipertensi terbagi dua:
Tidak dapat diubah, seperti usia, jenis kelamin, dan faktor genetik.
Dapat dikendalikan, seperti kebiasaan merokok, konsumsi garam berlebih, kegemukan, pola makan rendah serat, kurangnya aktivitas fisik, konsumsi alkohol, dislipidemia, dan stres.
Komplikasi hipertensi sangat serius, meliputi stroke, gangguan penglihatan, penyakit jantung, kerusakan saraf, hingga gangguan ginjal.
Sebagai bagian dari edukasi, Dinkes Cilegon juga mengajak masyarakat menerapkan pola hidup sehat melalui prinsip PATUH dan CERDIK:
PATUH:
Periksa kesehatan secara rutin dan ikuti anjuran dokter
Atasi penyakit dengan pengobatan yang tepat dan teratur
Tetap diet sehat dengan gizi seimbang
Upayakan aktivitas fisik yang aman dan teratur
Hindari asap rokok, alkohol, dan zat berbahaya lainnya
CERDIK:
Cek kesehatan secara berkala
Enyahkan asap rokok
Rajin aktivitas fisik
Diet seimbang
Istirahat cukup
Kelola stres dengan baik
“Peringatan Hari Hipertensi ini menjadi momentum penting untuk mengingatkan bahwa pencegahan jauh lebih baik daripada mengobati. Mari hidup sehat dan kenali risiko hipertensi sejak dini,” tutup drg. Rully.